Gwyneth van der Spek

Gwyneth zit nu twee jaar op wedstrijdzwemmen. In die twee jaar is ze tienvoudig Nederlands kampioen op diverse afstanden geworden.

Voorts heeft ze drie Nederlandse records op haar naam gezet die al decennia lang ongebroken waren. Doordat ze zo opvalt, zit ze in de voorselectie van team NL.

Één keer in de maand hebben ze een trainingsweekend in Amersfoort waar ze dan een nachtje in een hotel verblijft. Ze traint zeven uur in de week en hiervan ligt ze drie dagen in de week om 05.45 uur 's ochtends in het zwembad en op zaterdag om 07.00 uur 's ochtends.

De andere dagen zijn avondtrainingen.
Ze doet ook aan reddingszwemmen. Één uur in de week doet zij dit wat ook weer een goede training is.

Ook hierin heeft ze erg goed gepresteerd.
Ze heeft als eerste in Nederland het certificaat zwemmend redder 3 en inmiddels ook 4 gehaald.
Gwyneth heeft een doel, namelijk: de Paralympische Spelen in Los Angeles!

Neem een kijkje op Gwyneths Facebook.