Esther

Yoga

Onze trainer Esther leeft met MS en weet als geen ander hoe belangrijk het is om in beweging te blijven, ook als dat niet meer vanzelf gaat. Door haar ziekte raakte ze rolstoelgebonden, maar vond ze nieuwe ruimte via ademhaling, yoga en mindfulness. Die ervaring zet ze in als yogadocent bij Chair Workout, maar nu dus ook bij Uniek Sporten

Bij Uniek Sporten Thuis geeft Esther rustige yogalessen en ademhalingsoefeningen die speciaal zijn afgestemd op mensen met een lichamelijke beperking. Alle oefeningen zijn zittend te volgen vanaf een stoel of vanuit een rolstoel. Met heldere uitleg helpt Esther je volledig te ontspannen.