Squash en Fitness bij Meersquash & Activity in Hoofddorp

Heb jij een lichte (verstandelijke) beperking en wil je graag meer bewegen? Kom dan eens meedoen met de groepen van MeerSquash & Activity. Om de week kan je bij deze sportaanbieder terecht om lekker te squashen en elke week kun je aansluiten bij de fitnessgroep.

Squash
Op de squashbaan kan jij, onder leiding van Jason of Bart, lekker je energie kwijt door een balletje te slaan. Je moet wel zelfstandig kunnen reizen en in een groep kunnen functioneren. Je mag bij MeerSquash & Activity drie keer gratis proberen of je squash leuk vindt voordat je lid wordt. Het verbeteren van je conditie is natuurlijk belangrijk, maar het gaat in deze groep ook om gezelligheid en lekker sporten met elkaar. Squash is om de week, op zaterdag van 10.00 - 10.45 uur.  

Fitness
De fitness-groep sport wekelijks op zaterdag van 10.00 - 12.00 uur. Je mag ook bij deze groep drie keer gratis proberen of je het leuk vindt. Onder professionele begeleiding van Ruud kan je verschillende oefeningen doen en gebruik maken van verschillende apparaten. Ook bij deze groep mag je 3 keer proberen of je het leuk vindt voordat je lid wordt.