Nationale beweegweek Geldrop-Mierlo

11 juni 2025

Van 19 tot 23 mei stond de nationale beweegweek 2025 op het programma en ook Geldrop-Mierlo deed hier aan mee! LEEF! Geldrop-Mierlo, Gebiedsregisseurs, Vitalis de Paladijn en Wooninc zochten de samenwerking op en sloten de handen in één. Zo zijn er een hele hoop activiteiten opgezet voor zowel de inwoners van de Jonkheer en de Jonkvrouw, maar ook voor de senioren inwoners uit Geldrop-Mierlo.

Samen kon je, met mede enthousiastelingen en een buurtsportcoach, deelnemen aan verschillende activiteiten in de wijk. Of je nu goed of slecht te been was, doof of slechtziend, voor ieder was iets leuks te doen!

Dansen op de dansmatten

Wie heeft er vroeger nou geen gebruik gemaakt van die te gekke dansmoves? Maar waarom zou je deze nu niet gaan gebruiken? Dat vroegen wij ons ook af en daarom organiseerde wij een uurtje dansen op de dansmatten! Even uit je eigen kamertje en gezellig met mede enthousiastelingen de heupjes los bewegen. Met of zonder rollator, het maakt niet uit. Zelfs voor de mensen die niet meer zelfstandig kunnen staan konden het zittend doen!

Zo stonden er 16 enthousiaste deelnemers klaar om de heupjes weer wat soepeler te maken. Na een korte warming up was het zo ver en kon er los worden gegaan op de dansmatten. Op het juiste moment op de juiste pijl stampen, dat is nog best moeilijk hoor!

Rondje op de duo fiets

Hoe heerlijk is het nou om lekker in de zon te gaan fietsen en te genieten van de buitenlucht? Voor veel mensen is dit heel normaal, maar niet voor iedereen is dit van zelf sprekend. Zo konden mensen die niet meer zelfstandig kunnen fietsen zich aanmelden om met een vrijwilliger een stukje te gaan fietsen. Lekker buiten in de zon met de wind door je haren ging de tocht beginnen. Na flink wat kilometers fietsen was het dan toch tijd voor een kopje koffie met wat lekkers! En wat hebben ze genoten van deze fietstocht!

Stoelboksen

Bewoners van de Paladijn namen deel aan een sessie stoelboksen. Stoelboksen is een vorm van boksen waarbij deelnemers zittend op een stoel eenvoudige boksbewegingen uitvoeren. Voor mensen met dementie is het een effectieve manier om frustraties te uiten, energie kwijt te raken en tegelijkertijd plezier te beleven. Deelnemers gaven aan zich na afloop energieker en vrolijker te voelen.

Deze activiteit sluit aan bij de ambitie van Geldrop-Mierlo om een dementievriendelijke gemeente te zijn, waarin mensen met dementie actief kunnen blijven deelnemen aan de samenleving. Initiatieven zoals stoelboksen dragen bij aan het welzijn en de levenskwaliteit van deze doelgroep.

Bank-naar-bank route

Samen met andere inwoners uit de buurt een stukje wandelen en herinneringen opdoen? Dat kan tijdens de Bank-naar-bank route. Deze wandelroute is in 2024 gerealiseerd in het centrum van Geldrop en is ontworpen om bewoners en bezoekers op een laagdrempelige manier te stimuleren om in beweging te komen. De route verbindt verschillende banken in de wijk, waardoor wandelaars regelmatig kunnen pauzeren en genieten van de omgeving. Bij bepaalde punten, zoals de buurttuin, wordt aanvullende uitleg gegeven over de route en de omgeving.

De bank-naar-bank route is onderdeel van het initiatief Fit in je wijk, dat zich richt op het bevorderen van een gezonde leefomgeving in Geldrop-Mierlo. Door het combineren van wandelen met informatieve stops, biedt de route niet alleen fysieke activiteit maar ook sociale interactie en bewustwording van de lokale omgeving.