In beweging blijven in Valkenswaard

05 december 2025

Na een periode van ziekte en herstel in 2025, waarin een inwoner van Valkenswaard in het Máxima Medisch Centrum in Veldhoven werd behandeld en begeleid na een hartinfarct, besloot hij zijn conditie stap voor stap weer op te bouwen. De fysiotherapeutische fitness bij het MMC hielp hem niet alleen fysiek vooruit, maar maakte hem ook bewuster van het belang van blijven bewegen.

Doorverwijzing vanuit het Màxima Medisch Centrum

Toen het traject in de zomer werd afgerond, wees het MMC hem op Uniek Sporten om deze actieve weg te blijven bewandelen. Zo kwam hij in contact met beweegcocah Mandy van Uniek Sporten in zijn de gemeente Valkenswaard.

Mandy wees hemde weg naar het sport- en beweegaanbod in Valkenswaard. En via de Sport- en Beweegbrochure voor 55+ en de website van Uniek Sporten ontdekte meneer verschillende mogelijkheden om actief te blijven.

Niet per se zijn favoriete sport

Hij besloot zich aan te sluiten bij de sportschool waar hij vroeger ook al eens lid was. “Het is niet per se mijn favoriete sport,” zegt hij met een glimlach, “maar ik weet waarvoor ik het doe. Het geeft me energie en helpt me fit te blijven.”

In het najaar hadden Mandy en meneer nog even telefonisch contact om te kijken hoe het ging. Meneer vertelde dat hij trouw bleef sporten, ook al was het niet altijd even leuk. “Misschien dat ik binnenkort ook eens ga kijken bij de jeu de boules-vereniging,” voegde hij toe. “Dat lijkt me wel leuk en ook gezellig, ik krijg nog wat extra beweging en zelfs een praatje erbij.”

Goede instelling

Met die houding laat meneer zien dat een actieve leefstijl voor iedereen haalbaar is, maar wel met de juiste begeleiding en een beetje doorzettingsvermogen.

Of het nu gaat om de sportschool, een nieuwe (sport)vereniging of in welke vorm dan ook, het draait om blijven bewegen en genieten van de kleine overwinningen die je telkens waar een stap vooruit brengen.

Neem contact met ons op

Heb jij ook wat hulp nodig in jouw zoektocht naar een sport- of beweegactiviteit. Je favoriete sport of eentje die goed voor je is, en vol te houden is? Kijk dan op www.unieksportenbrabant.nl en neem contact op met de beweegcoach uit jouw gemeente.