Beweegaanbod voor mensen met Parkinson

Op dinsdag 15 september start in Rotterdam een beweegprogramma voor mensen met Parkinson. Stichting Move2Exceed en Parkinson Sportvereniging Rotterdam werken hierin samen aan een duurzaam, deskundig en toegankelijk beweegaanbod.

Samen in beweging

Bewegen kan voor mensen met Parkinson veel betekenen. Het kan helpen om klachten te verminderen, de balans te verbeteren en meer energie te krijgen. Maar minstens zo belangrijk: samen bewegen kan zorgen voor vertrouwen en plezier. Iedere dinsdag kunnen mensen met parkinson deelnemen aan een beweegactiviteit bij Boksschool Gerard Bok aan de Delfgaauwstraat in Rotterdam. De activiteiten worden afgestemd op de mogelijkheden van de deelnemers. Je hoeft dus geen ervaren sporter te zijn om mee te kunnen doen. Deelnemers bewegen in een veilige omgeving, samen met lotgenoten en onder begeleiding van ervaren professionals. Het aanbod is laagdrempelig en geschikt voor verschillende niveaus.

Vrijwilligers worden opgeleid

Onderdeel van het programma is het opleiden van vrijwilligers. Zij leren hoe ze mensen met parkinson op een professionele en vertrouwde manier kunnen begeleiden bij beweegactiviteiten. Het train-de-trainerprogramma duurt 26 weken. Tijdens de eerste twaalf weken worden de wekelijkse beweegactiviteiten begeleid door Move2Exceed. Vrijwilligers lopen mee, leren de deelnemers kennen en doen praktijkervaring op.

Vanaf week 13 krijgen de vrijwilligers verdere training en coaching en nemen zij steeds meer van de begeleiding over. Ook worden oefeningen, werkvormen en de structuur van de activiteiten overgedragen. Het doel is dat de vrijwilligers na afloop van het traject het beweegaanbod zelfstandig kunnen voortzetten.

Praktische informatie

Start: dinsdag 15 september
Dag: iedere dinsdag
Tijd: 12.00 tot 13.00 uur
Locatie: Boksschool Gerard Bok
Adres: Delfgaauwstraat 38, 3037 LN Rotterdam

Meedoen of vrijwilliger worden?

Wil je deelnemen aan de beweegactiviteiten? Of wil je als vrijwilliger leren hoe je mensen met parkinson kunt begeleiden? Neem voor aanmelden of meer informatie contact op met Parkinson Sportvereniging Rotterdam via bestuur@parkinsonsportvereniging.nl.

Meer informatie over Move2Exceed vind je op www.move2exceed.nl.