Nieuw in het Groenhovenbad in Gouda: Zwem Vitaal

Sinds kort is er in het Groenhovenbad gestart met Zwem Vitaal, een laagdrempelig beweegprogramma voor mensen die willen werken aan hun conditie, spierkracht en herstel.

Zwem Vitaal is er onder andere voor mensen met overgewicht, tijdens revalidatie, voor spieropbouw of bij herstel. In het warme water van het doelgroepenbad (30 °C) kun je op een prettige en verantwoorde manier bewegen en trainen. Dit doelgroepenbad is bovendien goed toegankelijk. Met een plateaulift en een luie trap kan iedereen op een prettige en veilige manier het water in. 

Wanneer:
Elke dinsdag van 9.15 uur tot 10.45 uur

Locatie:
Doelgroepenbad van de Trefkuil in het Groenhovenbad in Gouda.

Soort activiteit:
Met behulp van verschillende stuurkaarten ga je aan de slag met oefeningen voor kracht, conditie, soepelheid en balans. En natuurlijk is er ook alle ruimte om lekker je eigen baantjes te zwemmen.
Een fijne manier om in beweging te komen én op een laagdrempelige manier aan je gezondheid te werken!

Contactgegevens:
Meer weten of een vraag? Neem contact op met Karin Bouwens via email karin.bouwens@sportpuntgouda.nl of  via het telefoonnummer 0182 590 910.