Beweegcoach Ellen Wollerich helpt Groningers hun sport te vinden

Wil je graag sporten, maar weet je niet goed wat er mogelijk is met jouw beperking? In Groningen helpt beweegcoach Ellen Wollerich je op weg. Ze kent de sportmogelijkheden in de regio en helpt je om een plek te vinden waar jij met plezier kunt bewegen. Ook als je nog niet helemaal weet welke sport bij je past.

Ellen werkt al acht jaar voor Huis voor de Sport Groningen. Als beweegcoach inclusief sporten en bewegen helpt ze inwoners van de gemeente Groningen voor wie sporten niet vanzelfsprekend is. Daarnaast is ze voor de provincie Groningen het aanspreekpunt voor sportvragen die via Uniek Sporten binnenkomen. "Het mooiste is als je voor iemand echt iets kunt betekenen. Het draait voor mij niet om kwantiteit, maar om kwaliteit. Als iemand de juiste sport vindt, kan dat een positieve invloed hebben op zijn gezondheid en levensgeluk."

Samen zoeken naar wat bij jou past

Wie contact opneemt met Ellen, hoeft nog geen sport te hebben uitgekozen. Ze begint met een gesprek om te ontdekken waar iemand plezier in heeft. Misschien wil je een sport van vroeger weer oppakken of ben je juist benieuwd naar iets nieuws. Ook kijkt Ellen naar wat praktisch mogelijk is. Als vervoer lastig is of je een sporthulpmiddel nodig hebt, denkt ze mee over een oplossing. Ook als de kosten een probleem zijn, denkt Ellen mee. Ze weet welke provinciale regelingen en fondsen mogelijk kunnen helpen bij het betalen van aangepast sporten.

Vervolgens gaat ze op zoek naar passend sportaanbod. Soms is een telefoontje naar een vereniging voldoende, maar Ellen kan ook meegaan naar een eerste proefles. En mocht een sport toch niet bevallen, dan zoeken ze samen verder. "Soms is de eerste stap gewoon weer in beweging komen en kijken hoe je je daarbij voelt. Het sporten komt later misschien wel."

Een eerste stap kan veel veranderen

Hoeveel verschil persoonlijke begeleiding kan maken, merkte Ellen bij een vrouw met autisme die door sociale angst al acht jaar nauwelijks haar huis uitkwam. Ze had vroeger veel gesport, maar vond het moeilijk om opnieuw naar een vereniging te gaan. Ellen zocht contact met een tennisclub en ging mee naar de eerste proefles. De vereniging zorgde voor een rustige ontvangst, zodat de vrouw op haar gemak kon kennismaken. Na een paar proeflessen besloot ze lid te worden. Dankzij het Volwassenenfonds Sport & Cultuur kon haar contributie worden betaald. Inmiddels tennist ze met plezier en heeft ze zelfs het mountainbiken weer opgepakt. "Ze komt weer onder de mensen en geniet van het sporten. Dat is voor mij echt de kers op de taart. Daar doe ik het voor."

Meer sportmogelijkheden dan je denkt

Volgens Ellen onderschatten mensen regelmatig wat er op sportgebied mogelijk is. In Groningen kun je bijvoorbeeld terecht voor rolstoelpickleball of framerunning. En bij aangepast sporten hoeven niet alle deelnemers dezelfde beperking te hebben. Als voorbeeld noemt Ellen een rolstoelhandbalteam waarin mensen met een blijvende beperking samen sporten met spelers die door een blessure niet meer staand kunnen handballen. "Met elkaar hebben ze intensieve trainingen en staat het handballen centraal."

Ellen organiseert daarnaast ook multisportdagen, waarop deelnemers kunnen kennismaken met verschillende sporten. Zo kunnen ze zelf ervaren wat ze leuk vinden en ontdekken welke sport bij hen past. Wie graag iets nieuws wil proberen, kan ook terecht bij de Uniek Sporten Hopper. Hier kun je kennismaken met verschillende sporten via proeflessen of korte cursussen. Ellen helpt daarnaast sportverenigingen die meer willen betekenen voor mensen met een beperking. Ze denkt mee over het sportaanbod en ondersteunt clubs die graag nieuwe sporters willen verwelkomen.

Ook hulp nodig bij het vinden van een sport?

Ellen hoopt dat het in de toekomst voor iedereen vanzelfsprekend wordt om bij een sportvereniging aan te sluiten. Tot die tijd helpt ze Groningers graag verder. Haar hulp is gratis en vrijblijvend. "Er zijn veel meer mogelijkheden dan je denkt en geen vraag is te gek. Je hoeft ook niet meteen te beslissen. Probeer iets uit en als het niet bij je past, kijken we samen verder. Je houdt zelf de regie."

Wil jij graag sporten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Ook in jouw gemeente kun je hulp krijgen bij het vinden van een sport die bij je past. Via de pagina sportadvies kom je in contact met iemand die jou hierbij kan helpen.