Fitness is een sport waarbij je met diverse lichamelijke oefeningen kan trainen voor een betere lichamelijke conditie. Met uiteenlopende oefeningen kun je werken aan de groei van spiermassa, conditie, snelheid en coördinatie. Bij medische fitness train je samen een deskundige fysiotherapeut. Medische fitness kun je zien als een combinatie van fysiotherapie en fitness. De voordelen van deze vorm van sporten is dat het goed aansluit op fysiotherapie en door de begeleiding lichamelijke klachten kan voorkomen of verminderen. Medische fitness kan een uitkomst bieden als je wilt beginnen met fitness maar nog zoekende bent naar welke oefeningen goed zijn voor je lichaam en je beperking. Check bij je sportschool of fysiotherapeut wat de mogelijkheden zijn.
Kijk hieronder voor alle mogelijkheden voor medisch fitness bij jou in de buurt of stel je vraag aan de contactpersoon in jouw regio.
