Snowboarden is een wintersport waarbij je schuin vastgeklikt op een board staat met één been voor en één been achter. Je glijdt als het ware schuin zigzaggend een berg af en kunt daarbij hindernissen, zoals heuveltjes met sneeuw, nemen om bepaalde sprongen uit te voeren. Voor deze sport heb je behalve een snowboard ook speciale schoenen, een goede helm en beschermende kleding nodig. Deze materialen kun je bij de indoor skihallen in Nederland ook eerst huren om te kijken of deze sport wat voor jou is.
Hoe werkt snowboarden met een beperking?
Snowboarden is door de vele aanpassingen een toegankelijke sport voor allerlei beperkingen. Als je bijvoorbeeld een prothesebeen hebt, dan kun je het board hierop aanpassen. Met een beperking aan je armen hoef je minder aanpassingen te doen, dan zul je meer moeten oefenen op je balans. Je kunt ook gaan snowboarden als je een visuele beperking hebt. Dan ga je samen met een buddy van de piste af. Behalve staande kun je tegenwoordig door een Nederlandse uitvinding ook zittend snowboarden met behulp van de Twinrider.
De voordelen van snowboarden:
- Snowboarden geeft je een gevoel van vrijheid als je met snelheid van de piste af suist.
- Je versterkt je spieren in je romp, benen en armen
- Tijdens een wintersportvakantie ben je lekker in de buitenlucht in een indrukwekkende omgeving van bergen
Meer weten over sporten met een beperking in de winter? Download ons gratis e-book!
