Aletta
Yoga
Onze trainer Aletta is yogadocent met jarenlange ervaring in het geven van toegankelijke yoga en pilates. Ze groeide op met een gehandicapte vader en een slechtziend vriendinnetje, waardoor denken in mogelijkheden voor haar vanzelfsprekend werd. Die houding nam ze mee in haar werk: Aletta volgde diverse yoga- en pilatesopleidingen, waaronder specialisaties in aangepaste yoga voor mensen met een beperking.
Zelf leeft Aletta met chronische bronchitis (COPD), maar ze laat zich niet beperken. Bij Uniek Sporten Thuis geeft ze yogalessen op de mat én stoelyoga, speciaal afgestemd op mensen met een visuele beperking. Met rustige uitleg, aandacht voor ademhaling en lichaamsbewustzijn helpt Aletta je om thuis in beweging te komen.
