Beweegboekje

Uniek Sporten Brabant heeft onlangs een beweegboekje gemaakt. In het boekje staan veel laagdrempelige oefeningen heel duidelijk toegelicht.
Van zitoefeningen tot oefeningen voor alleen je armen of met flesjes water en andere attributen. Het komt allemaal aan bod. Ideaal dus om (samen) fit te blijven!  

Ontvangen
Wil je het beweegboekje ontvangen? Dat kan! Vraag het aan de sportcoach bij jou in de gemeente of stuur een e-mail naar westbrabant@unieksporten.nl