Vind jouw sport
Van atletiek tot zwemmen: met onze Sportzoeker vind je gemakkelijk jouw favoriete sport of activiteit. Met meer dan 4250 sportclubs is er altijd een sport die bij je past.
Dansen is goed voor je gezondheid, zeker als je een chronische aandoening als MS, reuma of Parkinson hebt. Tijdens de Nederlandse Dansdagen in Maastricht vorige week werd extra aandacht besteed aan dit positieve effect van dans. De Innovatieprijs van dit festival werd namelijk gewonnen door choreograaf Marc Vlemmix. Hij is zelf parkinsonpatiënt en laat met zijn dansgezelschap zien dat je je beter kunt voelen door dans.
Marc Vlemmix kreeg vijftien jaar geleden de diagnose Parkinson. Dat was voor hem het moment om echt te gaan dansen. Voor die tijd had hij vooral voor zijn plezier gedanst en begeleidde hij als artistiek leider andere choreografen, maar zelf stond hij nooit op het podium. In het dansen vond hij een manier om met zijn ziekte om te gaan. Vanuit die persoonlijke drijfveer begon hij zijn gezelschap Marc Vlemmix Dance met dansers die net als hij Parkinson, MS of Reuma hebben.
Zijn voorstellingen en korte dansfilms gaan niet over beperkingen maar juist over de kracht die je uit dans kunt halen. Het uitganspunt is het lichaam, legt hij uit in een interview met de NOS. “Als je niet bezig gaat met het managen van je beperkingen, maar alles vol aanpakt om op zoek te gaan naar wat er wel kan, dan is dat iets wat je geest ook hoop geeft. Je bent niet overgeleverd aan je lichaam, maar je hebt zelf ook regie. En dat is natuurlijk fantastisch.”
Josien, die in zijn gezelschap zit, wil iedere dag dansen. Het is voor haar zelfs meer dan willen, zegt ze. “Het is een noodzaak, omdat ik elke dag dans om me beter te voelen. Daarna ben ik lichter in bewegingen en vergeet ik alles even.” Zij vindt het ook prettig om met anderen te dansen die ook een chronische aandoening hebben. “Alles wordt heftiger door het dansen, maar je kunt dat beter aan. Je bent niet alleen daarmee. Je ziet de anderen het ook doen. Je deelt dat.”
Bron: NOS.nl
Van atletiek tot zwemmen: met onze Sportzoeker vind je gemakkelijk jouw favoriete sport of activiteit. Met meer dan 4250 sportclubs is er altijd een sport die bij je past.