Kom een prikkelarme yogales volgen bij Yogastudio Kamala in Duiven!

Voor mensen die gevoelig zijn voor prikkels, bijvoorbeeld door autisme, niet-aangeboren hersenletsel of een verstandelijke beperking, kan een sportomgeving overweldigend zijn. Prikkelarme activiteiten bieden dan uitkomst. Met kleinere groepen, duidelijke structuur, rustige omgeving en passende begeleiding ontstaat een veilige en vertrouwde setting om in beweging te komen. In Gelderland willen we het prikkelarm sporten onder de aandacht brengen bij inwoners én sportaanbieders, zodat uiteindelijk sporten voor iedereen toegankelijk is. Daarom worden in de week van 29 maart t/m 5 april diverse activiteiten en scholingen georganiseerd met betrekking tot Prikkelarm Sporten en Bewegen. Ook besteden we extra aandacht aan het doorlopende sportaanbod in de provincie Gelderland.

Altijd al een prikkelarme yogales willen volgen?
Op 4 april 2026 organiseert Yogastudio Kamala in Duiven een prikkelarme Yin yogales!

Yin yoga is een zachte vorm van yoga. Yin yoga maakt vrijwel geen gebruik van spierkracht. De meeste oefeningen doe je dan ook zittend of liggend. Je ondersteunt je lichaam met grote kussens of blokken, zodat je volkomen ontspannen langere tijd in een houding kunt blijven. Op deze manier stimuleer je en onderhoud je botten, pezen en gewrichten.
Je lichaam wordt soepeler en stabieler van yin yoga. Je leert je bewust te zijn van het moment en de tijd te nemen voor je lichaam en je gevoel.

Praktische informatie:
Datum & tijd: 4 april, 10:30 - 11:30
Kosten: €9,50
Adres: Yogastudio Kamala - Rijksweg 60B, 6921 AJ Duiven
Aanmelden kan via: e.gerritsen@unieksporten.nl
Let op, om de prikkels laag te houden zijn er maar 10 plekken beschikbaar. 

Deze activiteit is onderdeel van de Gelderse Campagne week "Prikkelarm sporten en bewegen". Een week met extra aandacht en activiteiten voor passend sporten. Oók als je daarin belemmering ervaart door 'teveel prikkels'. Ga voor meer informatie en activiteiten naar www.unieksporten.nl/gelderland/prikkelarm.