Demonstratie aangepast CrossFit in Culemborg
08 november 2016Op zondag 20 november organiseert Fernand Verweij in samenwerking met CrossFit Culemborg een Adaptive/wheelchair team workout middag. Tijdens deze middag zullen meerdere teams van zowel valide als minder valide sporters het tegen elkaar opnemen. Onder andere paralympisch basketballers Anton en Carina de Rooij zullen deelnemen, evenals organisator en rolstoelsporter Fernand Verweij. Tijdens de ‘Workout of the day’ (WOD) zullen de teams het tegen elkaar opnemen, terwijl er daarna voor geïnteresseerden ruimte is om deel te nemen en zelf CrossFit te ervaren. Geïnteresseerden zijn vanaf 12.15 uur welkom bij CrossFit Culemborg aan de Helling 4 in Culemborg.
Programma
12.15 uur | Binnenkomst
12.30 uur | Welkom, indeling van de middag en uitleg
12.45 uur | Warming-up, schalen van oefening
13.00 uur | Start WOD 1
13.30 uur | Pauze met Marloes Vos
14.00 uur | Ruimte voor toeschouwers om CrossFit uit te proberen
14.15 uur | Warming up, schalen van oefening
14.30 uur | Start WOD 2
15.00 uur | Ruimte voor toeschouwers om CrossFit uit te proberen
16.00 uur | Einde dag
Meer weten over aangepast CrossFit? Kijk op de pagina van sportaanbieder CrossFit Culemborg.