Demonstratie aangepast CrossFit in Culemborg

Op zondag 20 november organiseert Fernand Verweij in samenwerking met CrossFit Culemborg een Adaptive/wheelchair team workout middag. Tijdens deze middag zullen meerdere teams van zowel valide als minder valide sporters het tegen elkaar opnemen. Onder andere paralympisch basketballers Anton en Carina de Rooij zullen deelnemen, evenals organisator en rolstoelsporter Fernand Verweij. Tijdens de ‘Workout of the day’ (WOD) zullen de teams het tegen elkaar opnemen, terwijl er daarna voor geïnteresseerden ruimte is om deel te nemen en zelf CrossFit te ervaren. Geïnteresseerden zijn vanaf 12.15 uur welkom bij CrossFit Culemborg aan de Helling 4 in Culemborg.

Programma

12.15 uur | Binnenkomst

12.30 uur | Welkom, indeling van de middag en uitleg

12.45 uur | Warming-up, schalen van oefening

13.00 uur | Start WOD 1

13.30 uur | Pauze met Marloes Vos

14.00 uur | Ruimte voor toeschouwers om CrossFit uit te proberen

14.15 uur | Warming up, schalen van oefening

14.30 uur | Start WOD 2

15.00 uur | Ruimte voor toeschouwers om CrossFit uit te proberen

16.00 uur | Einde dag

Meer weten over aangepast CrossFit? Kijk op de pagina van sportaanbieder CrossFit Culemborg.