Aikido is een Japanse vorm van Martial Art (vechtkunst) waarin ontspannen reageren en meebewegen op de aanvallen van je tegenstander centraal staan. In tegenstelling tot vele andere vechtsporten is er voor aikido geen bijzondere kracht of snelheid nodig. Je oefent in de trainingen vooral op rollen, vallen, werpen en klemmen. Je leert door de oefeningen dat kracht niet het belangrijkste is en zult steeds soepeler worden en de techniek beter gaan beheersen.
Aikido wordt succesvol beoefend door mensen van alle leeftijden en mogelijkheden, dus ook door mensen met een lichamelijke of verstandelijke beperking.
