Hieronder staat een Google Map. Klik hier om deze over te slaan.
Terug
Route
Aldefit, natuurlijk wandelen
Aldefit, natuurlijk wandelen
Wandelen
Polderpark Almere Buiten
Adres
A. Boekenweg 1
1333 VD Almere
1333 VD Almere
Leeftijdscategorie
- Volwassenen,
- Senioren,
Type beperking
- Chronische aandoening,
Tijd
- In overleg
Contactpersoon
Evert Aldefit
Telefoon (mobiel)
E-mail
Website
Toelichting
In 12 weken leer jij hoe je fit en vitaal wordt. Je conditie is sterk verbeterd en je kan makkelijker blijven wandelen. Wekelijks krijg je van mij een wandeltraining in het mooie Polderpark. Je krijgt uitleg over gezonde voeding en beweegtips en we doen leuke interactieve oefeningen om onze hersenen fit te houden (brainfitness). Thuis ga je aan de slag met opdrachten en tips en wandel je zelf ook twee keer. FitStap is een initiatief van de Koninklijke Wandel Bond Nederland. Als inwoner van Almere kan jij met een beperking zoals Parkinson, astma, reuma of overgewicht toch blijven sporten.
Meer informatie over deze sport?
