ABZ Vught
Stoelyoga
Ontmoetingscentrum DePetrus

Heuvel 2
5261 EE Vught

• Jongeren,
• Volwassenen,
• Senioren,

• Auditief (doof/slechthorend),
• Autisme Spectrum Stoornis,
• Chronische aandoening,
• Gedragsproblematiek,
• Lichamelijk,
• Meervoudig,
• Niet aangeboren hersenletsel,
• Psychisch,
• Verstandelijk,
• Visueel (blind/slechtziend),

• Donderdag 19:00 - 20:00

Marianne Bax

www.abzvught.nl/product/yoga-2

Speciaal voor diegenen die graag kennis willen maken met yoga maar door beperkingen niet kunnen deelnemen aan het reguliere aanbod. Je leert de basis van yoga. Het is meer dan alleen maar een uurtje ontspannen. Met yoga leer je de balans vinden tussen spanning en ontspanning. Het helpt je met stress om te gaan, je spieren worden versterkt, het kan helpen bij slapeloosheid en het verbeteren van je zelfwaardering. De bewegingen en houdingen zijn zonder prestatiedruk binnen jouw mogelijkheden. Je trekt kleding aan die makkelijk en niet te strak zit, bijvoorbeeld een joggingbroek en een shirt. Meer informatie: https://www.abzvught.nl/product/yoga-2/