Zitvolleybaltraining 1: krachttraining
Wil je ook deze workout doen?
- De oefeningen en workouts zijn bedacht door top trainers, die zelf ook een beperking hebben.
- Kies de workouts die passen bij jou, welke beperking je ook hebt.
- Werk aan je conditie op jouw tempo, of je nu een beginner bent of een doorgewinterde sportieveling.
- De site is helemaal gratis!
)
Zij gingen je voor
Frank Pessers
De workouts worden verzorgd door trainers met dezelfde beperking als ik. Als zij het kunnen, kan ik het dus ook. Dat werkt motiverend.
Stephanie Huijzer
Met Uniek Sporten Thuis ben je van niemand afhankelijk en kun je sporten wanneer je wil. Ik doe nu 10 tot 15 workouts in de week.
Gert Groefsema
Je kunt los met die workouts. Iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau.
