Anouk (24) verloor haar been: "Na mijn ongeluk wist ik gelijk: sport wil ik niet opgeven"

Anouk Schonk uit Oisterwijk (24) verloor 2,5 jaar geleden haar been na een levensbedreigend auto-ongeluk. Vandaag tennist en snowboardt ze op een gouden prothese en inspireert ze andere jonge mensen met een beperking. Haar verhaal laat zien hoe sport de focus verlegt van wat niet meer kan naar wat wél mogelijk is.

De strijd aangaan
Het besef dat haar been er voorgoed af was, kwam niet meteen. In het ziekenhuis maakte Anouk zichzelf wijs dat het tijdelijk was. "Het is pas op het moment dat ik mijn leven weer ging oppakken en dat je tegen dingen aanloopt, dat het echt tot je doordringt." Die confrontatie was zwaar: mentaal en fysiek. Ze ging van een kerngezonde 21-jarige naar een jonge vrouw met een beperking. Maar over sport twijfelde ze niet. "Ik wist meteen al: sport is iets wat ik niet wil opgeven." Om de hele dag op een prothese te kunnen lopen, had ze een sterk lichaam nodig. En dus begon ze met fitness en stapte later over naar buitensporten zoals tennis en snowboarden, geïnspireerd door een video op social media van iemand die tenniste met een prothese.

Focus op wat wél kan
"Sport heeft mij vooral geholpen te laten zien dat het kan, wat je beperking of aandoening ook is. Er is altijd een mogelijkheid om in beweging te komen." Die mindset klinkt vanzelfsprekend, maar Anouk benadrukt dat het niet zonder strijd is. Ze denkt nog dagelijks bewust na over wanneer ze wel of niet in korte broek naar buiten gaat. "Soms wil je niet de hele avond in the picture staan met je prothese. Dan is het fijn om een lange broek aan te hebben en gewoon Anouk te zijn." Toch leert Anouk steeds beter omgaan met haar situatie. "Als je op papier kijkt, ben ik gehandicapt. Maar juist door buiten dat papiertje te kijken en te gaan sporten of in beweging te komen, bepaal je zelf wat je wel en niet kunt.”

Vrijheid terugwinnen
Sport is voor Anouk een uitlaatklep. Een manier om haar lichaam te blijven uitdagen en vrijheid terug te winnen. “Als ik geen sport meer zou kunnen beoefenen, zou ik mij gevangen voelen in mijn lichaam.” Ze beoefent alles op haar alledaagse prothese, een microprocessorgestuurde knie die meebeweegt op de tennisbaan, op de piste en zelfs in het water. Pas bij echte topsportambities zou een aparte sportprothese nodig zijn. Voor nu zijn het hobby’s die haar houden waar ze wil zijn: actief, vrij en onder de mensen. “Sporten geeft me vrijheid. Het feit dat het weer kan, geeft me een hoop energie.”

Voorbeeld doorgeven
"Ik kreeg laatst foto's doorgestuurd van iemand. 'Oh, het is gelukt', stond erbij. 'Ik heb ook een gouden prothese. Dankzij jou.'" Anouk geeft het voorbeeld dat ze ooit zelf kreeg door aan andere jonge mensen. "Door te zien dat iets kan, durf je het zelf ook te gaan doen."

Ze koos voor een gouden prothese met glitter, omdat goud staat voor overwinning, kracht en positiviteit. "Dan ga ik het liefst rocken op de meest coole manier die bestaat", legt ze haar keuze uit. Dat diezelfde houding anderen raakt, maakt haar verhaal groter dan zijzelf. "Ik zou iedereen met een beperking aanraden om te gaan sporten. Omdat het je energie geeft en laat zien wat kan. En natuurlijk kan het aan het begin lastig zijn om een passende sport- of beweegvorm te vinden, maar er zijn onwijs veel mogelijkheden en mensen die je kunnen helpen."

Kom in beweging
Wil jij ook ontdekken wat er wél kan? Neem contact op met een beweegcoach van Uniek Sporten Brabant. Samen vinden we een sport- of beweegvorm die bij jou past. Wij staan voor je klaar!