Duiken en snorkelen zijn wateractiviteiten waarbij je de onderwaterwereld verkent. Bij snorkelen adem je door een buis terwijl je gezicht in het water ligt, en bij duiken gebruik je een ademapparaat om onder water te ademen. Snorkelen is vaak meer aan de oppervlakte van het water, terwijl duiken dieper gaat en gedaan wordt met speciale uitrusting.
Is duiken en snorkelen iets voor jou?
Duiken en snorkelen kan op allerlei manieren als je een beperking hebt. Aangepaste apparatuur, zoals drijfhulpmiddelen, speciale snorkels of duikuitrustingen, maakt duiken en snorkelen toegankelijker. Je kunt bijvoorbeeld drijfstukken gebruiken om comfortabel en veilig in het water te blijven. Ook zijn er programma's en instructeurs die gespecialiseerd zijn in het begeleiden van mensen met verschillende beperkingen. Zo blijft de schoonheid van de onderwaterwereld voor iedereen toegankelijk!
De voordelen van duiken en snorkelen:
- Je bouwt conditie en spierkracht op, want bij duiken en snorkelen moet je je natuurlijk onder water voortbewegen.
- Je komt tot rust. Eenmaal onder water, te midden van het prachtige diverse zeeleven, kom je heerlijk tot rust. Een mooie manier van ontspanning.
