Direct door naar content

Handbiken met een beperking

Handbiken is een vorm van fietsen waarbij je de pedalen met je handen aandrijft en zo ook de fiets bestuurt. Je hebt complete handbikes met drie wielen waar je knielend of liggend in zit, maar ook aankoppelbikes die je voor je rolstoel kunt monteren. Als rolstoelgebruiker kun je hierdoor lange(re) afstanden afleggen en zo je mobiliteitsmogelijkheden vergroten. Handbiken is een ideale sport als je bijvoorbeeld een lage dwarslaesie hebt maar ook als je bijvoorbeeld door cerebrale parese, een spieraandoening of een andere beperking de functie in je benen niet volledig kunt gebruiken. Met handbiken gebruik je niet alleen je armspieren, maar train je ook je rug-, billen- en buikspieren. Je kunt handbiken bij een wielervereniging in groepsverband of je kunt zelf lekker naar buiten en fietsen. 

Kijk hieronder voor alle mogelijkheden om te handbiken bij jou in de buurt of stel je vraag aan de contactpersoon in jouw regio.

VIND UNIEKE SPORTAANBIEDERS VOOR HANDBIKEN

Kaart wordt geladen..

Koninklijke Nederlandse Wieler Unie

Als sporter met een beperking ben je bij de KNWU aan het goede adres. Para-cycling omvat namelijk alle wielerdisciplines voor renners met een handicap. De KNWU streeft ernaar om para-cycling voor zoveel mogelijk mensen met een beperking toegankelijk te maken en deze discipline volwaardig te integreren binnen de wielersport.

Zoeken
De website wordt doorzocht
Sluit zoeken×