Wandelen is een sport met een lage impact op het lichaam. Het is daarom een hele geschikte sport als je een beperking hebt en graag in beweging wilt komen, maar niet intensief kan sporten en bewegen. Wandelen kan wonderen doen voor je gezondheid, niet alleen wordt je er lichamelijk fitter van, je concentratievermogen en creativiteit kunnen door een wandeling ook flink verbeteren! Daarnaast kan het ook rustgevend om door de natuur te wandelen of gezellig zijn als je mensen tijdens een wandeling beter leert kennen. Je kunt er alleen op uit maar je kunt je ook aansluiten bij een wandelclub en bijvoorbeeld onder begeleiding van en trainer wandelen.
Kijk hieronder voor alle mogelijkheden om te wandelen bij jou in de buurt of stel je vraag aan de contactpersoon in jouw regio.
