Veelgestelde vragen Thuis

Uniek Sporten Thuis is een gratis online platform waar je op een makkelijke en leuke manier kunt sporten en bewegen, helemaal in jouw eigen tempo en waar je maar wilt. Het doel is om iedereen met een beperking de kans te geven plezier te beleven aan sporten en bewegen. Daarom vind je er een groot aanbod aan toegankelijke workouts, geschikt voor zowel beginners als gevorderden, en speciaal ontwikkeld voor mensen met een lichamelijke, visuele, auditieve of verstandelijke beperking. Het aanbod wordt regelmatig uitgebreid. Daarnaast kun je inspiratie opdoen via verhalen en nieuws, en extra motivatie krijgen door het behalen van badges.

Ja, Uniek Sporten Thuis is helemaal gratis te gebruiken voor iedereen. We vinden het belangrijk dat sporten en bewegen toegankelijk is, ongeacht je beperking of situatie. Daarom kun je zonder kosten gebruikmaken van alle workouts, verhalen en inspiratie op het platform.

Uniek Sporten Thuis is mogelijk gemaakt door Fonds Gehandicaptensport, het Bartiméus Fonds en verschillende partners, sponsors en donateurs. Dankzij hun steun kunnen we het aanbod steeds verder uitbreiden en zorgen dat zoveel mogelijk mensen thuis in beweging kunnen komen én blijven.

Uniek Sporten Thuis is er voor iedereen die op een toegankelijke manier thuis wil bewegen. Omdat geen beperking hetzelfde is, hebben we het platform verdeeld in acht verschillende beperkingsgroepen. Zo kun je makkelijk workouts vinden die aansluiten bij jouw mogelijkheden en behoeften:

1. Visuele beperking
2. Auditieve beperking
3. Rolstoeler met beperkte armfunctie
4. Rolstoeler met volledige armfunctie
5. Beperkte beenfunctie
6. Beperkte armfunctie
7. Verstandelijke beperking
8. Chronische aandoening

Val je tussen twee of meer groepen in? Geen probleem. Je kunt altijd wisselen tussen de verschillende groepen en ontdekken welke workouts het beste bij jou passen. Je zit dus nooit vast aan één keuze.

Je bepaalt zelf welke workouts bij jou passen. Bij het aanmaken van een profiel kun je aangeven wat jouw situatie is en welke voorkeuren je hebt. Als je fysieke situatie verandert of je lichter of juist zwaarder wilt trainen, kun je deze instellingen eenvoudig aanpassen.

De workouts zijn met zorg samengesteld en sluiten aan bij verschillende beperkingsgroepen. Daarnaast vind je op het platform tips en inspiratie via artikelen, podcasts en meer. Toch blijft het altijd belangrijk dat je zelf goed inschat wat haalbaar is. Bij twijfel over je fysieke mogelijkheden raden we je aan om advies te vragen aan een (revalidatie)arts of specialist. Het gebruik van de workouts en oefeningen is altijd op eigen risico.

Ja! Je kunt een eigen lijst maken met favoriete workouts van verschillende trainers, van verschillende beperkingsgroepen. Markeer een workout als favoriet door op het hartje te drukken, links boven de workout. Zo komt de workout in je lijst met favoriete trainingen te staan. De lijst vind je terug in het menu.

Zoals op de hele website van Uniek Sporten, kun je ook bij Uniek Sporten Thuis gebruikmaken van de toegankelijkheidsfuncties (linksboven op de webpagina’s). Hier kun je de tekst vergroten, het contrast aanpassen en de tekst laten voorlezen.

Afhankelijk van de trainers zijn de workouts voorzien van ondertiteling, audiodescriptie en transcript. Daarnaast zijn de workouts van Robin voorzien van gebarentaal.

Bij Uniek Sporten Thuis kun je badges verdienen door te sporten en bewegen, maar ook door het platform te gebruiken of anderen enthousiast te maken. Er zijn al veel verschillende badges beschikbaar en we voegen regelmatig nieuwe toe. Zo blijft het steeds leuk om door te gaan. Daarnaast geven sommige badges je de kans om korting te krijgen of mee te dingen naar leuke prijzen!

Dit doe je door via je internetbrowser op je telefoon in te loggen op Uniek Sporten Thuis. Vervolgens druk je op de ‘deelknop’ in het menu. Druk nu op ‘Toevoegen aan Startscherm'. 

Ben je door al dat thuis sporten geïnspireerd geraakt om ook bij een club te gaan sporten? Goed nieuws. Er zijn verschillende manieren om een geschikte club te vinden.

De eerste optie is om de Sportzoeker te gebruiken, hierin staat (bijna) al het aangepaste sportaanbod in Nederland. Door je woonplaats, maximale reisafstand en favoriete sporten in te vullen, krijg je een handig overzicht van mogelijke sportclubs voor jou.

Vind je niet wat je zoekt of heb je hulp nodig? Neem dan contact op met de buurtsportcoach in jouw gemeente. Kies jouw gemeente voor de juiste contactpersoon.

Ga hiervoor naar je profiel, door rechtsboven op je naam te klikken. Klik op het symbool om je profiel te wijzigen. Onderaan kun je het vinkje aan of uit zetten voor zowel de wekelijkse overzichtsmail, als de wekelijkse nieuwsbrief van Uniek Sporten. Vergeet niet om op ‘Profiel opslaan’ te klikken!
 

Ga hiervoor naar je profiel, door rechtsboven op je naam te klikken. Druk nu op het symbool om je profiel te wijzigen. Onderaan staat de optie: ‘Profiel verwijderen’. Let op! Heb je ook een Sporthulpmiddel aangevraagd via het account? Dan kunnen we je account niet verwijderen.