Gymnastiek is een verzamelnaam voor verschillende sporten die iets met acrobatiek te maken hebben. Bij acrobatische bewegingen zijn vooral balans, behendigheid en coördinatie belangrijk. Gymnastiek bestaat uit verschillende disciplines: gymmen (acrobatische en ritmische gymnastiek), dansen (street- en jazzdance) turnen en springen (groeps- of trampolinespringen). G-gym is hierin een variant voor mensen met een verstandelijke beperking. Hierbij doe je vooral oefeningen om je motoriek te verbeteren en je bewegingspatroon te vergroten. Er wordt gebruik gemaakt van dezelfde toestellen als bij gymnastiek en turnen. Gym-Extra is een variant voor kinderen met een lichamelijke beperking. Hierbij wordt ook gewerkt aan de motoriek en bewegingspatronen, maar ook leren de kinderen tijdens de les hun eigen mogelijkheden te ontdekken en om te gaan met hun beperking. Vele gymnastiekverenigingen bieden gym aan die toegankelijk is voor verschillende beperkingen en waaraan je mee kunt doen op je eigen niveau.
.jpg?width=1200&height=320&mode=crop)
Gymnastiek met een beperking
Is gymnastiek iets voor jou?
Ook deze sport doen?
Bekijk alle mogelijkheden voor gymnastiek in de buurt of stel je vraag aan de contactpersoon in jouw gemeente.
Sportclub zoeken Contact opnemenVind je Unieke Sport
Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie
De KNGU bestaat al 150 jaar en is één van de grotere sportbonden van Nederland. Met groot aanbod en vele leden en trainers is de gymsport levendiger dan ooit. Van jong tot oud, alle gymsporters hebben één ding gemeen: iedereen verlegt zijn grenzen en heeft daar een flinke dosis lef voor nodig.
